면접 떨지 않는법1 발표, 면접에서 떨지 않는 법 안녕하세요 대감집지니입니다 ㅎㅎ 오늘은 발표에서 떨지 않는법을 말씀드릴까합니다 저희는 살면서 크든 작든 항상 발표를 해왔습니다. 어렸을 땐 백일장 발표, 대학교 땐 과제 발표, 직장인이 되면 발표를 안할줄 알았는데 더 하는것같습니다^_^ 저는 어렸을 때 친구들 앞에서 말도 못할 만큼 무대 공포증이 심했었습니다. 지금도 물론 여러사람들 앞에 서면 안떨진 않지만 예전보단 훨 덜하게 되었습니다^_^ 오늘은 제가 덜(?) 떨게 된 노하우를 공유드릴까합니다. 첫째, 심호흡하라 발표, 시험, 면접 직전에 눈을 감고 심호흡을 하면 긴장을 덜하게 됩니다. 저는 3.4.7 법을 사용하고 있습니다. 3초간 숨을 들이쉬고, 4초간 참고 7초간 내쉬면 안정감을 찾게 됩니다. 빠른 시일 내 스트레스 감소와 긴장감을 완화할 수 .. 2022. 6. 2. 이전 1 다음
