보스웰리아 효능과 부작용(복용 후기)

안녕하세요 대감집지니입니다~

오늘은 보스웰리아 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 합니다~

아래는 우리가 잘 아는 보스웰리아 입니다. 정말 사탕같이 생겼네요 ㅎㅎ

출처 : 구글

먼저 보스웰리아란 무엇인지 살펴볼까요~?

보스웰리아란?

보스웰리아(Boswellia) 란 인도, 아프리카, 중동에서 자라는
"보스웰리아 세라타 나무"에서 추출한 추출물이며

보스웰리아 추출할 수 있는 유황 나무 출처 : 구글

우리는 보통 보스웰리아를 유황이라고 부릅니다.
보스웰리아엔 산이 있는데 이러한 산은 염증을 치료하는 효과를 보여줍니다

보스웰리아는 보통 먹는 약으로 사용되며 다양하게 사용됩니다.
ex) 화장품, 에센스 오일, 비누 등등

보스웰리아가 무엇인지 알아보았으니
이제 보스웰리아의 효능에 대해서 알아보겠습니다!

보스웰리아의 효능

대표적인 보스웰리아의 효능을 살펴보면

1.관절염
관절염은 나이가 들면서 찾아오는 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
보스웰리아의 성분중에서 산의 성분은 이런 관절염 증상을 완화시키는 특징이있습니다.

한 연구에 따르면, 보스웰리아의 성분이 류마티스 관절염에 도움이 된다고 밝힌 바가 있습니다.

보스웰리아 경구약은 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등의 증상인
관절의 통증, 붓기, 뻣뻣함 등을 완화시킬 수 있습니다.

----복용 후기입니다----
저희 어머님 아버님도 보스웰리아를 1년간 꾸준하게 복용하고 계시는데
확실히 좀 무릎이 괜찮아지고 다른 운동이랑
병행하니 관절이 복용 전보다 괜찮아지셨다고합니다!

여기서 중요한 것은 꾸준한 관리와 운동, 좋은 자세등이 병행되어야
보스웰리아의 효능을 극대화 할 수 있습니다!

아래 보스웰리아 경구약(pure boswellia)은
제가 항상 어머님 아버님께 사드리는 약입니다 ㅎㅎ

보스웰리아는 하루에 한알 식사 후 드시면 됩니다!
주의점은 임산부는 드시면 안되고 아이들 손에 닿는 곳에 넣지 말라고 되어있네요~~

Pure Boswellia AKBA

2. 천식
보스웰리아에 있는 성분은 천식을 완화하는 특징이 있습니다.
연구 결과에 따르면 기도의 염증을 유발하는 사이토카인이 있는데

보스웰리아 산이 이러한 사이토카인을 억제하며
천식의 알러지 반응을 억제한다고 알려져 있습니다.

3. 장 건강의 개선

한 연구에 따르면 보스웰리아의 성분에서
장 염증을 줄여 장 건강의 개선을 보여준다고 합니다.

또한, 보스웰리아 산은 항염증의 효능을 나타내어
궤양성 대장염처럼 염증성 질환이 있는 사람들에게 괜찮은 효과를 보여준다고 합니다

4. 당뇨병
쥐를 대상으로 한 연구에선 보스웰리아 산을 지속 투여한 결과
혈당, 콜레스테롤의 개선을 보여주었습니다.

또한 당뇨 환자들을 대상으로 보스웰리아를
투여하는 실험에서 혈당 수치가 감소하였으며
혈중 좋은 콜레스테롤을 높이는 결과를 보여주었습니다.

이외에도 항암효과, 혈액순환, 피부보호, 두통의 완화 등등 많은 이로움이 있습니다.

정말 보스웰리아의 이로운 효능이 많네요 ㅎㅎ


하지만 모든 약은 부작용이 따르길 마련이죠!

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 식물성 추출물로 만들었기 때문에
큰 부작용은 없으며 다음과 같은 부작용을 내포할 수 도 있습니다.

- 구토, 설사
- 복통
- 피부 발진

아무리 좋은 약이라도 많이 먹으면 당연히 안좋겠죠?

의사들이 권하는 보스웰리아의 적정섭취량은

300~500mg 하루에 2 또는 3회 복용하는 겁니다.


글 읽어주셔서 정말 감사합니다 ㅎㅎ
모두 건강한 하루 되세요!