부업, 자기계발12 행복의 비밀(75년간의 연구) 안녕하세요 ~~!!! 대감집 지니입니다 여러분 모두 마지막 연휴 잘보내고 계시나요? 연휴는 정말 행복한것 같습니다 ㅎㅎ 저는 오늘 이 저희가 연휴때 느끼는 "행복" 이라는 것에 대해 알아볼까합니다~!! 행복이라는 것은 사람이라면 누구나 추구하고 싶은 것입니다. 하지만 저희는 살아가다 보면 매일 아침 같은 회사에 같은 시간에 정해진 대로 챗바퀴처럼 살고 있습니다. 그러다,,, 문득 "내가 행복한가?" "나의 행복은 어디서 올까?" "행복해지려면 무엇을 해야할까? 라는 생각을 하게됩니다. 한 연구팀이 밀레니얼 세대에게 가장 중요한 목표가 무엇인지 물어보았습니다. "80%가 부자가 목표라 했으며 50%가 유명해지는 것이라고 대답했습니다" 돈을 많이 벌면 행복해질까? -> 어느 정도의 부를 넘어가면 행복하지않다.. 2022. 6. 6. 발표, 면접에서 떨지 않는 법 안녕하세요 대감집지니입니다 ㅎㅎ 오늘은 발표에서 떨지 않는법을 말씀드릴까합니다 저희는 살면서 크든 작든 항상 발표를 해왔습니다. 어렸을 땐 백일장 발표, 대학교 땐 과제 발표, 직장인이 되면 발표를 안할줄 알았는데 더 하는것같습니다^_^ 저는 어렸을 때 친구들 앞에서 말도 못할 만큼 무대 공포증이 심했었습니다. 지금도 물론 여러사람들 앞에 서면 안떨진 않지만 예전보단 훨 덜하게 되었습니다^_^ 오늘은 제가 덜(?) 떨게 된 노하우를 공유드릴까합니다. 첫째, 심호흡하라 발표, 시험, 면접 직전에 눈을 감고 심호흡을 하면 긴장을 덜하게 됩니다. 저는 3.4.7 법을 사용하고 있습니다. 3초간 숨을 들이쉬고, 4초간 참고 7초간 내쉬면 안정감을 찾게 됩니다. 빠른 시일 내 스트레스 감소와 긴장감을 완화할 수 .. 2022. 6. 2. 명상을 30일 동안 했더니 생기는 놀라운 변화 안녕하세요 대감집 지니입니다~! 주말간 잘 쉬고 월요일 정신없는 하루가 눈 깜짝할 새 지나갔네요 ㅎㅎ 지난번 재테크 책 15권읽기 챌린지와 함께 저번달에 시작했던 "명상 30일 챌린지"의 생생한 후기를 공유해드릴까 합니다! 저는 원래 가끔 시험보기 전이나 면접보기 전이나 긴장이 될때 항상 명상을 하곤 했는데 그때마다 되게 마음이 편해지고 자신감도 생겼었습니다 ㅎㅎ 그 결과도 항상....은 아니지만 그래도 괜찮게 면접과 발표, 시험 등을 치뤘었구요 ㅎㅎ 하지만 직장을 다닌지 어연 2년차,,,, 명상과는 거리가 먼 직장인의 모습입니다 ㅠㅠ 매일 12시에 자고 5시 30분에 일어나는 직장인의 모습이란 ^0^.... 하지만 제가 누굽니까 자기계발을 게을리하지 않는 지니 아니겠습니까 명상의 효과는 누구나 다 아실.. 2022. 5. 30. 재테크 책을 한달동안 15권 읽으면 투자의 귀재가 될까? 안녕하세요 대노비 지니입니다! 오랜만에 글을 쓰게 되었습니다. ㅎㅎ 먼저 글에 앞서 저의 글쓰기에 대한 주제에 대해 좀 얘기할테니 조금만 들어주세요 ㅎㅎ 처음엔 열정이 넘쳐서 막 1일 1글을 쓸 각오로 하다가 어느샌가 글을 제가 좋아서 쓰는게 아니게 되고, 그저 "빨리 팔로워 수를 높여서 광고료를 받아야 겠다, 돈 벌고 언능 퇴사하고 싶다" 라고만 생각하게 되니까 힘들고 지치더라구요 ㅎㅎ 그래서 이제 제가 하고 쓰고 싶은 글, 진정 제 마음 속에서 우러 나오는 글을 쓰려합니다. ㅎㅎ 곰곰히 생각해보니 책을 읽는거, 재테크를 공부하면서 여러분들과 함께 성장하는게 제가 꾸준히 글을 쓸수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 그리고 가끔 일상 공유도 하구요 ! 많은 자기계발 책들이 어떤 것을 하라하면 많은 분들께서.. 2022. 5. 26. 이전 1 2 3 다음
