인간관계4 인간관계가 스트레스, 걱정일 때 (feat. 인간관계론) 안녕하세요 대감집지니입니다~~ 오늘 비가 엄청 쏟아지고 있네요 ㅎㅎ 모두들 즐거운 저녁 보내세요 ㅎㅎ 여러분은 이말을 아시나요 "모든 걱정은 인간관계에서 비롯된다" 저는 이말에 100퍼센트는 아니더라도 98퍼센트 정도는 동의합니다. 인간은 사회적인 동물이라 인간관계를 맺으면서 살수 밖에 없습니다. 하지만 우리는 동료와의 마찰, 직장 상사의 스트레스, 가족의 불화, 연인과의 말다툼 등등,,, 수없이 많은 인간관계의 문제 속에서 살고 있다고 해도 과언이 아닙니다 ㅎㅎ 위와 같이 직장인들 대상으로 설문조사를 했는데 "인간관계 스트레스"가 22퍼센트로 가장 높습니다. 인간관계의 스트레스만 해소되도 우리의 삶에서의 걱정은 어느정도 해결이 된다고 봐도 무방하죠 ㅎㅎ 오늘은~! 여러분께 전 세계 인간관계의 bible.. 2022. 6. 29. 1분안에 건강과 행복을 증진시키는 법 (감사의 힘) 안녕하세요 대감집지니입니다 ㅎㅎ 다들 월요일 잘 보내셨나요 ㅎㅎ 이번주도 여러분의 정말 즐거운 한주가 되길 믿어 의심치 않습니다 오늘은 1분안에 우리들의 건강과 행복을 증진시키는 매우 간단한 방법을 공유할까 합니다.. 그것은 바로 "감사(GRATITUDE)" 입니다 여러분은 하루를 살면서 얼마나 감사하는 마음을 가지고 사시나요? 전 최근에 들어서 감사의 힘을 깨닫고 저 나름 "감사하기 챌린지"를 하고 있습니다 ㅎㅎ 아침에 일어나서 일부러라도 "하루를 시작하게 해주셔서 정말 감사합니다" 한마디면 기분이가 좋아지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 감사하면 우리 몸에서 생기는 놀라운 변화를 알아볼까 해요 ㅎㅎ +++이론적인거 말고 제가 실제로 직접 경험했던 것들도 첨부했습니다 첫째, 더 행복해진다 한 연구에 따르면 우리.. 2022. 6. 20. 나한테 집중할 수 밖에 없게 만드는 화법 안녕하세요 대감집지니입니다~ 여러분들 모두 좋은 하루 보내셨나요~ 최악의 하루를 보냈다 하더라도 내일은 최고의 하루가 될거에요~ 우린 살면서 대화없이는 살아갈 수 없습니다. 가족과, 연인과, 친구와, 직장 상사 등 우리는 살면서 끊임없이 상대방의 말을 듣고 그리고 말을 하며 서로의 유대감을 쌓아갑니다. 하지만 상대방이 내 말에 집중을 안하고 그럴때 마다 상처를 받으실 때도 많죠 ㅠㅠ 그래서!! 오늘은 상대방이 나에게 집중할 수 밖에 없게 만드는 방법을 소개해 드릴까 합니다. 이는 저명한 전문 연설가 쥴리안 트레져의 방법을 따온겁니다~!! 먼저 전문 화법에 앞서 4가지 기초적인 대화의 방향성이 필요합니다. 이러한 방향성이 안갖춰져있으면 모래성 위에 집짓는거나 마찬가지입니다 ㅎㅎ 첫째, 정직 우리는 정직해야.. 2022. 6. 18. 행복의 비밀(75년간의 연구) 안녕하세요 ~~!!! 대감집 지니입니다 여러분 모두 마지막 연휴 잘보내고 계시나요? 연휴는 정말 행복한것 같습니다 ㅎㅎ 저는 오늘 이 저희가 연휴때 느끼는 "행복" 이라는 것에 대해 알아볼까합니다~!! 행복이라는 것은 사람이라면 누구나 추구하고 싶은 것입니다. 하지만 저희는 살아가다 보면 매일 아침 같은 회사에 같은 시간에 정해진 대로 챗바퀴처럼 살고 있습니다. 그러다,,, 문득 "내가 행복한가?" "나의 행복은 어디서 올까?" "행복해지려면 무엇을 해야할까? 라는 생각을 하게됩니다. 한 연구팀이 밀레니얼 세대에게 가장 중요한 목표가 무엇인지 물어보았습니다. "80%가 부자가 목표라 했으며 50%가 유명해지는 것이라고 대답했습니다" 돈을 많이 벌면 행복해질까? -> 어느 정도의 부를 넘어가면 행복하지않다.. 2022. 6. 6. 이전 1 다음
